20140311 ジム

ジムでリードの練習をした。
今日は計4本。

ボルダリングでアップした後、10bを登って、以前オンサイトできなかった11b（青T）を落としにかかる。本日1便目、、前回と同様の「かぶり」から垂壁へと角度が変わる部分でテンション。。
ここが核心、、垂壁へと角度が変化する部分にあるガバホールドからの縦のガバホールド。

その手前では一旦足ブラになった後に、大きなフットホールドに右足をかけて、ガバホールドをとりにいく。自然な流れでは、このガバホールドは右手で取ってしまう、、縦のガバホールドは右手で取らないと無理。そしてガバホールドでマッチはできない。。。
そして、、、テンション・・・

よって、ガバホールドの一手前のホールドにおいて、右足を大きなフットホールドにかけた後、左手クロスでガバをとる必要がある。その後、右足キョンで縦のガバを右手。

2便目(計3便)はこの手順で行いRPできた。

クールダウンで以前一撃で落とした11aをやるが、テンション・・・、、何とかトップアウトはした。
クールダウンにならずww

問題点は、オブザベの不足なのだと思う。
自分の実力を鑑みてルート上で核心となるであろう部分を炙り出せない。。過大評価、過小評価してしまう。
プラスして、オブザベ段階での核心部分の解決能力。
このルートにおける核心部分は乗越し部分であると感じていた。その手前の足ブラ部分も難しそうではあるが・・・
そうであるなら、最低でも手の動きを決定させる必要がある。ガバを左手でとり、縦ホールドは右手。。。それが導き出せれば、一手手前のホールドではマッチの必要性が・・・

なんとなくのオブザベを脱却せねば、、
先ずは、自分の実力を的確に理解する。そして、ルート上で核心となるであろう部分を炙りだし、ムーブを真剣に考える習慣を身に着ける必要がある。


最近肩に違和感を感じる、あと肘にも。。。以前深谷のジムで頑張りすぎた前から感じている。悪化させないようにしないと。