先週に引き続き深谷のジムで練習。
リードは、10d、11aを3本、11bを2本落とした。
10dは1、2便ともに同じところでテンション。ためらいがあるとパンプして落ちちゃう・・・
3便めはなんとかRP。
垂壁の11a(グレー)は1便目終了点のクリップできずでテンション・・、2便目でRP
どっかぶりの11a(赤)は一撃。快適。
同じくどっかぶりの11a(青)は1便目で角度が変わるところでテンション。。キョンが決めて。2便目でRP
(どっかぶりの11a:青)
うすかぶりの11b(グレーと黒)はどちらも一撃。
調子に乗ってうすかぶりで11c(グレー)に挑戦するもトップアウトもギリギリ・・・ピンチが弱いのよ・・・
今日は全然フォールしなかった、、、突っ込んでないんだよね。体も心も強くならないと!!
2014年3月9日日曜日
2014年3月2日日曜日
20140302 オートビレイ機 in 深谷
深谷クライミングビレッジに行ってきた。
オートビレイ機を初体験、、一本目は手が離せず少しクライムダウンして怖くないところから話してみた。
ウニューンって落ちる感じ。
でもこの機械、登っている時に上に引っ張られている感じが凄くする。体が結構軽く感じる。
オートビレイ機使うときは持久力の強化と思って、11a位から10台を連続して3~4本登るを繰り返した。
Totalで何本登ったか覚えてないけどかなりの数だと思う。
リードでは、印象的なものとして、10dを1本、11bを2本、11aを1本、全て一撃で落としてきた。

(Snow time)
(青い壁にあるこれでもかとガバが連続の11b、左の白壁にある緑ホールドの10d)
グレードは11前半までは甘目らしい、、僕の印象もそんな感じ。登ったルートは結構甘く感じた。
ただ、垂壁にある11a(写真の黄色いホールド)は結構難しかった、、RPできなかったし。。
大きなホールドばかりを使っていて探りながら行かないといけない、またホールド間の距離も長い。
オートビレイ機があるとビレイヤーに気を使わず登れるのが良いね。
ちょっと簡単だったけど、、
5.11b (ジムOSグレード更新、ジムグレード更新)
オートビレイ機を初体験、、一本目は手が離せず少しクライムダウンして怖くないところから話してみた。
ウニューンって落ちる感じ。
でもこの機械、登っている時に上に引っ張られている感じが凄くする。体が結構軽く感じる。
オートビレイ機使うときは持久力の強化と思って、11a位から10台を連続して3~4本登るを繰り返した。
Totalで何本登ったか覚えてないけどかなりの数だと思う。
リードでは、印象的なものとして、10dを1本、11bを2本、11aを1本、全て一撃で落としてきた。

(Snow time)
(青い壁にあるこれでもかとガバが連続の11b、左の白壁にある緑ホールドの10d)
グレードは11前半までは甘目らしい、、僕の印象もそんな感じ。登ったルートは結構甘く感じた。
ただ、垂壁にある11a(写真の黄色いホールド)は結構難しかった、、RPできなかったし。。
大きなホールドばかりを使っていて探りながら行かないといけない、またホールド間の距離も長い。
オートビレイ機があるとビレイヤーに気を使わず登れるのが良いね。
ちょっと簡単だったけど、、
5.11b (ジムOSグレード更新、ジムグレード更新)
2014年2月28日金曜日
20140222 白毛門 敗退・・・
2014年2月20日木曜日
20140219 リード2連荘
朝、
「車のっけて行くんで今日ジム行きませんか」
携帯にメールが入っていた。
仕事を集中して終わらせて連荘だが、いってきた。
普段はチャリで行っているが今日は優雅に車!!
しかも送り迎え付き。
で、、今日もリードをやってきた。
今日のお相手は、僕より前からクライミングしてた人。
ただ、ジムにはほとんど来ない人。
冬場は中々外行けないから最近ジムに来出した。
なので、ジムでは初リード。
中々楽しんでやっていた。
僕は、沢山登る。きれいに登るをテーマに。特に沢山登ぼるに重点を置いた。
取り付いたルートは、、
10a、10b、10d、12a (高体連の課題、トップアウトできず)、10b (これは辛い)1テン*2、11a トップアウトできず、10a (最初と同じルート) 1テン。
8本か、、、
最後の10aで1テンしてしまったのが痛い、、、力がないときこそムーブが生きる。
逆を言うと、、力が残っている時こそムーブに気を使うこと、、
これが今日の教訓、いつも思ってるから進歩してないな・・・
「車のっけて行くんで今日ジム行きませんか」
携帯にメールが入っていた。
仕事を集中して終わらせて連荘だが、いってきた。
普段はチャリで行っているが今日は優雅に車!!
しかも送り迎え付き。
で、、今日もリードをやってきた。
今日のお相手は、僕より前からクライミングしてた人。
ただ、ジムにはほとんど来ない人。
冬場は中々外行けないから最近ジムに来出した。
なので、ジムでは初リード。
中々楽しんでやっていた。
僕は、沢山登る。きれいに登るをテーマに。特に沢山登ぼるに重点を置いた。
取り付いたルートは、、
10a、10b、10d、12a (高体連の課題、トップアウトできず)、10b (これは辛い)1テン*2、11a トップアウトできず、10a (最初と同じルート) 1テン。
8本か、、、
最後の10aで1テンしてしまったのが痛い、、、力がないときこそムーブが生きる。
逆を言うと、、力が残っている時こそムーブに気を使うこと、、
これが今日の教訓、いつも思ってるから進歩してないな・・・
2014年2月19日水曜日
20140218 ジム11a
道路が氷でガリガリだったけどチャリでジム行ってきた。。
途中チャリを担いだりして何かのレースしているみたいww
本日は4、5か月ぶりのリード壁。
目的は、リード初めての人に教えること、、すきを見て軽く登る。
成果は、以前ずっと登れていなかった11aがやっと登れた。。
本日一便目は1テン。今まで同じ核心でテンション。
しかし、そこまでのムーブもほとんど忘れていた。
二便目はムーブを思い出したので、核心までなるべくスピーディーにいった。
その結果、核心(右手をクロスさせてのクリップから右手で苦手な縦ピンチをつかんで乗越)がめっちゃスムーズにいった。
どこが進化したか考察してみる。。
1.単純に保持力がUPしているのか!?
ムーブ自体は以前完成させていたのと同様だったこともあり、保持力のUPは実感できた。
2.時間をかけずに登れた、、(焦るのとは別)
持久力(力!?)のない僕にとってスピードは大切な要素の一つなのかもしれない。
(これも保持力がUPしたことによる副産物!?)
レストがレストになっていないことが問題。。一度パンプに近くなるともう無理・・・
3.ヒールフック。
このルートにおいて僕はヒールフックを3回使う。
この時の足への乗り込み具合が結構良かった。これは腕の温存に貢献したと思う。
踵から爪先への体重移動がかなり良かったと思う。
ジムではボルダーばかりやっていたが、1と3はその成果と考えて良いと思う。
黄色□ 5.11a (ジムグレード更新)
今欲しいものが沢山ある。
順位づけすると・・・
1.ダブルロープ
2.ソリューション
3.Petzlのクウォークとノミックを一本ずつ
4.ナチュプロ
さぁどうしたもんか・・・
途中チャリを担いだりして何かのレースしているみたいww
本日は4、5か月ぶりのリード壁。
目的は、リード初めての人に教えること、、すきを見て軽く登る。
成果は、以前ずっと登れていなかった11aがやっと登れた。。
本日一便目は1テン。今まで同じ核心でテンション。
しかし、そこまでのムーブもほとんど忘れていた。
二便目はムーブを思い出したので、核心までなるべくスピーディーにいった。
その結果、核心(右手をクロスさせてのクリップから右手で苦手な縦ピンチをつかんで乗越)がめっちゃスムーズにいった。
どこが進化したか考察してみる。。
1.単純に保持力がUPしているのか!?
ムーブ自体は以前完成させていたのと同様だったこともあり、保持力のUPは実感できた。
2.時間をかけずに登れた、、(焦るのとは別)
持久力(力!?)のない僕にとってスピードは大切な要素の一つなのかもしれない。
(これも保持力がUPしたことによる副産物!?)
レストがレストになっていないことが問題。。一度パンプに近くなるともう無理・・・
3.ヒールフック。
このルートにおいて僕はヒールフックを3回使う。
この時の足への乗り込み具合が結構良かった。これは腕の温存に貢献したと思う。
踵から爪先への体重移動がかなり良かったと思う。
ジムではボルダーばかりやっていたが、1と3はその成果と考えて良いと思う。
黄色□ 5.11a (ジムグレード更新)
今欲しいものが沢山ある。
順位づけすると・・・
1.ダブルロープ
2.ソリューション
3.Petzlのクウォークとノミックを一本ずつ
4.ナチュプロ
さぁどうしたもんか・・・
2014年2月13日木曜日
2014年2月12日水曜日
クライミングの現状と自己分析と目標
エセ科学者による現状の自己分析
・身長171~2cm、体重53kg台のやせ形。ひょろっと手足が長い。
(皆にクライミングに向いている体型だね~といわれるがとっても非力、、)
・大き目の縦ピンチとマントルが全くだめ。プラスしてかぶったときの足の使い方が下手。
(そもそも、足がだめ、、、そんな無茶苦茶なムーブでよく登れるね~といわれる。)
・外岩のフリーのためにジムに通ってる。ボルダリングもやりたいけどマット買うハードルが高い。。
ジムに通い始めて11か月、7月下旬以降ほぼ週2で通っている。
外岩は8月からの6か月で12回行った。
ジムの垂壁で1級が登れたのが6月(3か月目)で、1級はこの1ルートのみ。。
通っているジムは、灰色、青、6~5:ピンク、(5~)4:赤、3~2:黄色、1:緑、初段~二段:黒となっている。
つまり、6月に垂壁のお買い得な緑が登れた。
現在は、うすかぶりの黄色は4/6終わってる状態、つらいち(140°)は赤が3か4つ、3Dにも最近手を出し始めて、ピンクは一日で終了、赤が2つか3つ、黄色が1つといったところ。垂壁の黄色は6/7終了って感じ。
外岩のフリーはOS:5.8、PR:5.11b、11台:2本
(11b:1、11a:1、10d:2、10c:1、10b:2、10a:4、10以下:5)
ジムのリードでは10dまで。
常設のテープ課題はだんだんと行きづまってきているところで、うすかぶりでファイルの課題をやっていることが多い今日この頃。
うすかぶりまでの赤なら数撃以内で落とせるけど、つらいち以上のところではファイル課題まで手が出ない。。
かぶったときの足の使い方が最重要な問題点、、
これに対しては、つらいちで足を意識してピンクを4連荘で登るトレーニングを始めた。
成果が出るかは微妙なところだが・・・
ピンチの引付が弱いのも改善したい問題点。
これのトレーニング方法は目下模索中。
今年の密かな目標は、、黒(垂壁に希望が持てそうなのが1つある)を1つでも落として、12のルートに取り付く(できれば落としたい)こと。
梅雨までの当面の目標は以下の3つ、、、
外岩:11台を2~4ルート落とす、
ジム:つらいちで赤までのファイル課題、3Dで黄色のテープ課題の大半を落とす。。
ファイル課題ではオブザベーション能力の向上も意識していく。
どこまでやれるか、、、
因みに、、、クライミングシューズは3足、
張り替え予定のフォース(40)、外岩用のミウラーVS(39)、ジム用のアナサジ(41)
ミウラーを使いこなせていないのが悲しいところ。点で乗れない・・・
足遣いが向上することでミウラーの能力を引き出せるか!?
・身長171~2cm、体重53kg台のやせ形。ひょろっと手足が長い。
(皆にクライミングに向いている体型だね~といわれるがとっても非力、、)
・大き目の縦ピンチとマントルが全くだめ。プラスしてかぶったときの足の使い方が下手。
(そもそも、足がだめ、、、そんな無茶苦茶なムーブでよく登れるね~といわれる。)
・外岩のフリーのためにジムに通ってる。ボルダリングもやりたいけどマット買うハードルが高い。。
ジムに通い始めて11か月、7月下旬以降ほぼ週2で通っている。
外岩は8月からの6か月で12回行った。
ジムの垂壁で1級が登れたのが6月(3か月目)で、1級はこの1ルートのみ。。
通っているジムは、灰色、青、6~5:ピンク、(5~)4:赤、3~2:黄色、1:緑、初段~二段:黒となっている。
つまり、6月に垂壁のお買い得な緑が登れた。
現在は、うすかぶりの黄色は4/6終わってる状態、つらいち(140°)は赤が3か4つ、3Dにも最近手を出し始めて、ピンクは一日で終了、赤が2つか3つ、黄色が1つといったところ。垂壁の黄色は6/7終了って感じ。
外岩のフリーはOS:5.8、PR:5.11b、11台:2本
(11b:1、11a:1、10d:2、10c:1、10b:2、10a:4、10以下:5)
ジムのリードでは10dまで。
常設のテープ課題はだんだんと行きづまってきているところで、うすかぶりでファイルの課題をやっていることが多い今日この頃。
うすかぶりまでの赤なら数撃以内で落とせるけど、つらいち以上のところではファイル課題まで手が出ない。。
かぶったときの足の使い方が最重要な問題点、、
これに対しては、つらいちで足を意識してピンクを4連荘で登るトレーニングを始めた。
成果が出るかは微妙なところだが・・・
ピンチの引付が弱いのも改善したい問題点。
これのトレーニング方法は目下模索中。
今年の密かな目標は、、黒(垂壁に希望が持てそうなのが1つある)を1つでも落として、12のルートに取り付く(できれば落としたい)こと。
梅雨までの当面の目標は以下の3つ、、、
外岩:11台を2~4ルート落とす、
ジム:つらいちで赤までのファイル課題、3Dで黄色のテープ課題の大半を落とす。。
ファイル課題ではオブザベーション能力の向上も意識していく。
どこまでやれるか、、、
因みに、、、クライミングシューズは3足、
張り替え予定のフォース(40)、外岩用のミウラーVS(39)、ジム用のアナサジ(41)
ミウラーを使いこなせていないのが悲しいところ。点で乗れない・・・
足遣いが向上することでミウラーの能力を引き出せるか!?
2014年2月11日火曜日
2000年5月30日火曜日
登れた課題
登れた課題 ☆ : オススメ課題
(完登時に初段以上と言われていた課題と印象に残っている級課題)
**エリア名には再生リストのリンクが張ってあります**
<2014>
道化師
ネギ 2Q
<2016>
橋の下の1Q *3ライン
ドラム缶岩 1Q
橋の下 初段
マンナン太郎
タッキートラバース
翼トラバース (逆タッキートラバース)
<2017>
クラック状岩のトラバース 1Q
下から登ると初段
テッド
道化師Low
フルコンタクト
コンパウンド(テッドLow) FA ☆
日野ランジ
コネクテッド ☆
抜歯 ☆
<2019>
太郎岩のカンテSD 1Q/1D
タッキーアンド翼
迂回トラバース ☆
<2016>
朝日
破傷風 1Q
破傷風EXT
<2017>
卓越風 ☆
四川風
卓越風岩の無名初段 ☆
サニーデイSD
Sunny Side Up ☆
<2018>
冬眠
広東風
<2023>
山賊岩の初段 ☆
はるなとび
いばら 2Q ☆
<2016>
千丈 1Q ☆
千丈直上
三眼六臂 1Q
背骨
ハイボール 1Q ☆
<2017>
イシャンゴの骨 ☆
<2018>
呪文
<2020>
三眼六臂直上 ☆
<2017>
欠けたんです
朽木倒し
ダモ ☆
<2018>
奈落
でこっぱち 2Q
かっこいいフェイス 2Q
右からパーミングトラバース
ジョージ
土木 ☆
ハブとマングース 1Q
転覆 1Q
メンタリック ☆
<2023>
おおきな森 ☆
<2024>
ジェクト 1Q
<2025>
スワロー赤城 2Q FA
ダルマ弁当 ~1Q
<2018>
ピキピキ 1Q/1D ☆
<2020>
ケイブイン ☆
<2021>
黄桜 ☆
<2025>
むささび ☆
むささびSD
プレデター
<2017>
ブラウンパッケージ ☆
是空
キッチンナイフ 2Q ☆
<2019>
黒い雲 1Q/1D ☆
宇宙遊泳
斬 ☆
暦SD 1Q
<2026>
色彩☆
<2025>
桔梗
将門 ☆
五月姫 ☆
如春尼
<2023>
YUMEGIWA
<2025>
CrabFace
トラバース
<2025>
椚 ☆
荒馬
ペトリコール
影法師
雲隠れ ☆
幻
<2019>
ルーフ左抜け ~1Q
杓子菜 ~1Q
Buddha belly ☆
<2016>
涼しいマントルSD
ペタシ
池田カンテ 1Q ☆
一輪車
<2019>
春と修羅 ☆
重き流れの中 ☆
無名 1Q ☆
奇妙な果実 ☆
鈴木朗氏の課題
<2020>
無名 3D
さかり
さかりSD
凄まじい平ら
<2026>
ひも☆
永訣の朝☆
杯☆
<2019>
天邪鬼
天狗 1Q
ピラニア ☆
残念
<2016>
柚子1Q/1D
柚子酒
迷企羅 ☆
百足
Thulala
<2023>
F岩のカンテSD ☆
<2024>
莫逆 ☆
寂声 ☆
寂声SD
寂光 ☆
寂光SD
幽寂
寂寞
寒雷切
<2025>
莫逆カンテ限定 ver.
<2023>
無名 1D
無名 1/2D
声 1Q ☆
五音連声
月夜
下弦の月
<2024>
Vermilion ☆
八仙花 1Q ☆
<2016>
忍者返し 1Q (チッピング前) ☆
<2018>
炎
エゴイスト ☆
エリート
遼
遼エゴイスト
デットエンド右 1Q (チッピング前) ☆
<2020>
彩雨
<2021>
豚の顎
人間発電所
水際カンテ
素登り
変形忍者返し
私の家
ファット・ブロッカー
溶けたソフトクリーム岩 トラバース
ミラージュ
子供返し
肺魚 ☆
<2023>
クライマー返し直上
峰の夕 1Q ☆
<2020>
エクステンド
田中君
田中君SD
<2021>
トリプトファン
金子君
<2023>
小野君 ☆
<2021>
眼鏡 ☆
JJJ
ミジララテスタ ☆
3G
<2024>
球 1Q ☆
マイコプラズマ 1Q
兜
楓
亜谷女 ☆
アブダクション
石器人 ☆
石器工場
トキソプラズマ
キャンプ場まで3km 1D 左
覚醒 ☆
<2024>
邪眼SD
達磨 1Q
鬼達磨SD
鬼達磨SD +α ☆
<2015>
エイハブ船長 1Q ☆
穴社員 3Q ☆
コンケーブ 3Q ☆
<2017>
三日月ハング 1Q
神の瞳
MNP 1Q
<2018>
濁流 1Q ☆
犬小屋
虹の入江
<2019>
ギガント
ファルコ
八月
フィロソフィー
ラブリートラバース
ファルコダイレクト(パスコ 初段)
グロバッツスラブ
田嶋ハング
太鼓判
忘却の果て
忘却の河
ジグザグ
アストロノーツ
シバライン
烈風
<2021>
テンペルタットル
分岐岩中央 3Q ☆
隠れ人 1Q
大いなる河の流れ
ミケ
モルボル
穴理事長 ☆
シロマダラ 2Q
ストレンジデイズ ☆
草野俊達による課題 1Q
<2022>
縦ダイク ☆
石の魂 ☆
寒気 ☆
長閑
弐泣
<2023>
叫び 2Q ☆
泣かないでこうちゃん 2Q ☆
ダイヤグラム (スプリンター)1Q
ガーゴイル(ヌメリイグチ)
マジックアワー 3Q
花鳥風月 2Q
流星
時間旅行 1Q
悪路 4Q
拝礼門 3Q
ジャコビニ彗星 1Q ☆
リハブ 1Q ☆
<2024>
親指トムの秘密の冒険 1Q ☆
林の道 1Q ☆
飛沫
隠れ人SD ☆
<2025>
金環食
月光の囁き
親指岩上ボルダー クラック 3Q
<2018>
阿修羅 ☆
普通の日
カラクリ
フリークエント・フライヤーズ
眠った風 ☆
羽音
花畑
花畑エリア無名の初段
瑞牆レイバック 5Q ☆
<2019>
逆トラマン
ジュゴン
ラフレシア
鏡 6Q ☆
ティンバーヤード
ストレートフェイス
竜王
裂けた青空 ☆
ガリガリ君 1Q ☆
鷲は舞い降りた
双生の荒鷲
ゴールドマウンテン
ガンダーラ
山ガール ☆
<2020>
石器時代
雲が描いた月明かり ☆
言葉 ☆
ヒドラ 1Q ☆
玉 2Q・剣 4Q☆
サザンクロス 1Q ☆
スワンプマン 2Q ☆
夏への扉 1Q
空をこえて ☆
星の彼方
数列
算術 1Q
<2022>
東雲 1Q ☆
クライオニクス
キトラ ☆
泉の家
青い日
泉 3Q ☆
<2023>
しゅうじ先生 ☆
オロチ 2Q ☆
穴課長 2Q
<2024>
瑞牆カルマ
水蛭子 ☆
<2025>
悪の煌めき
黄金
闇射抜くひかり 2Q ☆
バステト ☆
猫頭ントル
化石の森 ☆
エニグマ ☆
BLACK onyx
さなぎ
エレスアクベ ☆
信じる心
御来光
<2023>
白州ドリームタイム ☆
白州バーニング右抜け
いぶし銀 2Q ☆
川 1Q
<2024>
八間岩カンテ ☆
<2023>
パスウェイ
遠い星
<2024>
芳香
<2025>
異香 ☆
<2025>
世阿弥
黒子の舞
Life is unfair
オニアザミ
<2026>
ナイトグルーヴ
霊亀
翁 ☆
パペットマスター ☆
なんじゃらもんじゃら
<2018>
WプロジェクトSD
貴船SD
パイプラインSD
ガンバレ西村君 5Q ☆
アイアンメイデン 3Q
世附SD
米粒 4Q ☆
米蔵
<2023>
サンセットダディ 1Q
トワイライト ☆
ファンタジスタ
<2026>
Bowwow
サブウェイ
Flip Flap
しとど ☆
パイプライン延長
十郎
ファンタジア☆
ユーシン
阿夫利
椿
<2024>
モンスターマン
モンスターママ ☆
文殊
Good Luck to you
ブルシットLow
鬼火1Q/1D
鬼火SD
狐火SD
トゥンバック
山椒魚
オオサンショウウオ
馬の魂SD
<2025>
泥酔
吉田カンテ ☆
チャヌ
do in
ゲラルドゥス・メルカトル
トールハンマー
クロノポリス
カナテコ
コナオトシ
<2024>
壺魔人
壺魔人Extension
青葉の伝説 ☆
笑う中年
蓮華
天蓮華 ☆
枯蜂巣
ティヤム
<2025>
スーパー壺魔人 ☆
睡蓮 ☆
シュレディンガーの猫左抜け
<2024>
汁 ☆
除念
信念 ☆
<2026>
疾風☆
剛力
彩芽☆
獄門
超獄門
オスカープロモーション
<2018>
千 ☆
タンニャバード 2Q
桜 3Q
<2023>
紫陽花
トビムシ
コゲラ
藤紫陽花
ダイヤ
<2020>
穴 1Q ☆
溝 ☆
筋
重箱の隅
甲羅
ウニ
<2024>
エバ
オールドルーキー ☆
<2025>
雨乞い ☆
Today
ドラゴンフラッグ
閃
雁木
鐘の音
<2025>
シンバル
スズメバチ ☆
トラウマ
ちなつ
エメル
マジック
バックドロップ 1級 ☆
<2026>
Tバック☆
ガンシップ
トリケラトプス
THE SUN☆
トメクルーズ
たなからぶりはりけえん
ハッパマシンガン☆
じゃじゃまる☆
夏の日☆
シンバルン
シンバ
デルセト☆
<2025>
ゲロルグ
アンセム
<2025>
対空戦
空中戦
アミダクジ
けやき坂 ☆
水月
ごぼう抜き
<2023>
ガチ ☆
雷鳥
シャイニングウィザード
祈祷師
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