レスト期は毎週のようにパキスタンと南インドのカレーを食べ，
スパイス等を揃えて自分でも作っていた
昨年よりはマシだがしっかり増量
弛んだ下っ腹を眺めながらため息をつく日々
少し前から減量を始めたが中々減らず
ジムでの登りも体重の増加と共に精彩を欠いった
増量の影響か左手の人差し指の付け根を酷く痛めてピンチがキツイ
エッペンチューブや50mlチューブを片手で開けると痛いし
左肩の調子もドンドン悪くなってきた
ということで，減量かつジムの強度を抑えるために岩を始めるしかないという結論に至る
アプローチと岩登りおよびジム以外では全く運動しないので，
岩に行かないとちょっとカロリーを減らしたぐらいじゃ体重は落ちないんだろうね
とは言っても，20℃で熱中症になる
行き先は小川山とギリ瑞牆といったところ
ということで，泊まりで小川山を計画
朝起きるのが面倒くさくて布団の中でダラダラ
こんなんじゃ昨日の二の舞だと心を奮い起こして起きる
日帰りになった上に11時というふざけた時間に着いたが平日なので空いていた
親指岩下の沢を下から上がる
先ずは『ささみ 3級』
マントルで焦るが石ころ登りで何とかFlashできた
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| 久しぶりの岩でド緊張 |
隣の笹岩(？)は高くてひよる
少し上の『空色の種 3級』は一手も取れずに敗退
おや！？
結構頑張ったのだが下地が怖い
まぁシーズン始めだし気持ちや慣れの問題だろう
続いて『脆いフェース 1級』
一手も取れず敗退
おやおや！？
まぁ，指皮できてないし仕方ない
続いて『玉葱正面1級』
初手を取って終わり，動けず
おやおやおや！？
『緑の河 初段』
何もできず・・・
アップだから気持ちが出来ていないと自己暗示
一番やりたかった『親指岩上のクラック 3級』へ
僕の一日は今この瞬間から始まる
数トライの石ころ登りで登れた
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| ジャムは2回ほど |
以前『親指トムの秘密の冒険』のときは気持ちが切れて触らずで気になっていた
非常に面白かった
降って『金環食 初段』
足位置が決まるとサクッと登れた
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| 足位置って大事 |
『月光の囁き 3段』が行けるんじゃないかと
妄想を抱いて下山
「今日は岩始めだしね」
と色々な気持ちを押し殺して帰宅の途に
＜登れた課題＞
ささみ 3級
親指岩上ボルダークラック 3級
金環食 初段
